tensium Archive

Cómo dejar de ser orgulloso

Saber cómo dejar de ser orgulloso es complicado ya que el sentimiento en si mismo te impide darte cuenta de que lo eres. El orgullo y su rigidez emocional ha sido el causante de muchas vidas arruinadas a lo largo …

Métodos para dejar de fumar

Dejar de fumar no es una tarea fácil cuando se es un adicto a la nicotina. Y a pesar de que se hablen de varios métodos para dejar de fumar, no existe un procedimiento único que funcione para todos, así …

Estrategias para tratar la adicción al sexo

El sexo es una actividad natural del ser humano. La Organización Mundial de la Salud define la salud sexual como un “estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad” y como un conjunto de “experiencias sexuales …

Cómo dejar el azúcar

El azúcar es por mucho uno de los alimentos más dañinos que podemos consumir en nuestra dieta diaria debido a que su consumo excesivo puede provocar enfermedades cardiovasculares, diabetes, pérdida de la memora y cambios repentinos de humor que pueden …

Cómo tener autoestima

¿Te gustaría tener más autoestima y creer más en ti? Aprende cómo tener autoestima para quererte y valorarte. Imagino que tu respuesta es un rotundo SÍ. Durante mi adolescencia estaba convencido de que tenía mucha confianza. Daba una imagen de …

Cómo dejar de ser serio

Puede que muchas veces te hayan dicho que eres demasiado serio, que tu timidez te impide disfrutar de ciertos placeres de la vida relacionados a una personalidad extrovertida y una mentalidad abierta de la vida. Ser serio no es un …

Cómo dejar de tener fiebre

La fiebre es definida como la subida inesperada de la temperatura que va a ir por encima de los 36.5°, estas subidas pueden presentarse por algún proceso infeccioso dentro de nuestro organismo, ya que nuestro cuerpo como medio de defensa …

Cómo dejar de tener gripe

La gripe es uno de las enfermedades más comunes dentro de nuestra vida, y es que la gripe podemos definirla como infección respiratoria causada por un compendio de virus los cuales se transmiten por medio de la boca y la …