Las principales causas del fracaso de las relaciones son los celos, la inseguridad y la posesión. Si estás leyendo este artículo, supongo que eres una persona, que tiene alguna o todas las características comentadas anteriormente. Además, con el tiempo te das cuenta de que si sigues así, perderás tu relación, el amor de su vida.
Pero hay un lado bueno, el hecho de que busques ayuda y leer este artículo, con esto habrás comenzado el cambio de toda tu historia, ya que acabas de mostrar la humildad de reconocer que esta situación tiene que cambiar.
Así que en los próximas líneas te voy a dar algunos consejos para acabar con los celos, la inseguridad y la posesión en tu vida, no te los pierdas.
Contenidos del artículo
Cómo Dejar de ser una Persona Celosa
El primer paso del artículo es para eliminar tus celos.
Los celos es algo que hasta cierto punto es normal cuando ocurren de una manera moderada, que resulta ser especialmente cuidadoso con la persona. Por supuesto que tienes que cuidar de la persona con la que estás, ya que muchos extraños pueden tener malas intenciones y tu pareja debe ser consciente de ello, pero una cosa es preocupación y otra encelamiento grave, que puede provocar ansiedad y estrés.
Pero llega un punto que se rebasa una línea en la que los celos se convierten en un problema, por ejemplo:
- Si estás todo el tiempo preguntando a tu pareja donde está;
- llamadas al móvil repetidas veces al día para verificar su situación;
- continuos whatsapps o sms para controlarle;
- molestarte por subir cualquier foto a facebook, instagram o cualquier red social;
- evitar que tenga cualquier tipo de amistad con nadie;
- agobiar todo el tiempo queriendo controlar todo lo que hace;
Si estás en alguno de los casos anteriores, entonces es que has perdido el control de tus celos y seguramente acabarás perdiendo a la persona que quieres. Sigue mi ejemplo: mi pareja tiene acceso a todo lo que tengo.
Puede coger mi móvil siempre que quiera, ver mi facebook, whatsapp, etc… le dejo completa libertad por si quisiera comprobar algo, pero ¿sabes qué hace?, nada, sólo con ofrecerle esa posibilidad, hace que no se obsesione ni se le ocurre hacerlo, porque confía en mi, en mi transparencia y tenemos una confianza mutua muy fuerte. Y sabe que puede confiar en mí porque no tengo nada que ocultar.
Y sé que puedo confiar en mi pareja, así que hay un equilibrio. Del mismo modo que tiene acceso a mis cosas, tengo acceso a las suyas. ¿Y adivina qué? Tampoco lo hago.
Pero si yo tuviese algo que esconder, ¿de verdad crees que dejaría acceso a todo? No, porque me daría miedo que lo encontrara. Pero, como soy fiel, se que puede recoger a mi móvil cuando quiera, porque no tengo nada que temer. Del mismo modo que le ocurre a mi pareja.
Esta confianza entre nosotros fortalece nuestra relación, porque no mi pareja no enloquece preguntándosse continuamente donde estaré continuamente, alterándonos con el tiempo.
Si tu eres celoso, pero tienes cosas que ocultar, entonces no serás capaz de superar tus celos. Mucha gente tiende a ser celosa porque ellos mismos hacen algo mal, tal vez no es se infiel a tu pareja, pero puede que elimines las conversaciones del WhatsApp de otras personas que te hablan, coqueteas con gente por la calle, tienes deseos de estar con más gente (aunque no lo hayas hecho aún), etc.
Debido a todo esto que tienes dentro de ti, inconscientemente (o conscientemente) piensas que tu pareja también lo hace o puede hacer. Entonces, tus celos te hacen volverte loco.
Si no puedes dejar tu móvil a tu pareja para que lo revise de cabo a rabo por miedo a que encuentre algo, entonces nunca dejarás de ser una persona celosa.
Repito: La tendencia es hacer ver a la otra persona que eres tal cual te muestras.
Si, por ejemplo, anteriormente ha sido infiel en su anterior relación (o con la actual), entonces su pareja será más celosa porque, seguramente, pensará que en cualquier momento puedes volver a hacer lo mismo..
Eres tu quien tiene que resolverlo. Limpiar tu vida y dejar de ocultar cualquier cosa a tu pareja, es gratis, así que, si necesita revisar tu móvil, no debe haber problema, ya que con el tiempo, la otra persona se dará cuenta de que puede confiar en ti.
Algunas personas tienen hasta 2 teléfonos diferentes, el que enseñan a su pareja cuando quieren y otro que ni siquiera saben que existe. Pero esto es un engañabobos, ya que, aunque sepas que no va a desconfiar de ti por revisar tu móvil, tu actitud no es la correcta e inconscientemente también tendrás celos y lo acabará notando.
Si quieres dejar de ser una persona celosa, no debes tener ninguna razón que haga sospechar a la otra persona de ti, cuando llegues a este punto, los celos casi desaparecerán o serán inapreciables.
Cómo Dejar de ser una Persona Insegura
De igual modo que has hecho todo lo anterior para dar de lado a los celos, también repercutirá en que dejes tu inseguridad lejos de ti.
Al hacer todo lo que te he dicho en el apartado anterior, ya comenzarás a sentirte una persona menos celosa y más segura.
Pero debes entender algo: no sólo vale con hacer lo anterior, debes también tomar la decisión de confiar en la persona que amas.
Sin esta decisión, no servirá de nada. Esta decisión debes tomarla con vehemencia todos los días.
La confianza antes de ser sentida, tiene que ser pensada (mira nuestro artículo sobre cómo empezar a meditar, seguro que te ayudará). Para dejar de ser una persona insegura, tiene que elegir racionalmente desearlo, tienes que hacerlo partícipe en el día a día.
La inseguridad genera celos y posesión. De hecho, una persona insegura no confía en sí misma, y si no confías en ti, en su capacidad de tener un ser amado al lado, entonces te sentirás inseguro, y todo habrá sido en balde.
Debes comenzar a entender algo: si tu pareja tiene una relación contigo, es porque así lo ha elegido, no está siendo obligada ni forzada, por lo tanto, no tiene sentido sentir esa inseguridad.
Si no confías en ti mismo, nunca estarás seguro de tu pareja.
En mi caso, por ejemplo, tengo la autoestima muy alta. Sinceramente, no pienso que mi pareja pueda encontrar a alguien mejor que yo, soy lo suficientemente bueno, no tengo miedo de que me cambie por otra persona.
De hecho, dudo mucho de que haya alguien mejor para mi pareja que yo.
Confío en mí mismo y punto final. El hecho es que confío en mí, por lo que la inseguridad que genera celos no llega a mí. ¡Intenta hacer lo mismo!
Cómo Dejar de ser una Persona Posesiva
El ser posesivo ocurre cuando se quiere controlar todo. Que desea controlar con quien anda, a dónde va, con quién habla, a quien llama por teléfono, que hizo durante el día, quien es la persona que aceptó en Facebook el otro día, etc.
Prácticamente no dejas que tu pareja sea libre, agobiándole. Lo siento, pero así solo conseguirás que se aleje de ti y acabará rompiendo la relación.
Para acabar que este sentido de propiedad, como si tu pareja te perteneciese, debes tener confianza en la otra persona. En este caso, también es tomar una decisión, tienes que superar el impulso de controlar a tu pareja, de llamarla continuamente, etc.
De hecho, si realizas todo lo que hemos visto anteriormente para dejar de ser una persona celosa y dejar de ser una persona insegura, por defecto, tu sentido de la posesión se debería haber reducido drásticamente.
No hay nada más placentero que tener la libertad de ser capaz de confiar en tu pareja y seguir adelante con la vida.
Si no eres capaz de hacer esto en tu relación, entonces la perderás. Y si esto último que te acabo de decir no es motivación suficiente, entonces, tal vez sería mejor estar solo, porque no estás preparado para tener una relación con ninguna persona.
¿Qué pasa si el problema lo tiene mi pareja y no yo?
Ahora imaginemos el caso los celos, inseguridad, etc., es causada porque la otra persona tiene rasgos y características como los que hemos mencionado anteriormente. Tal vez, tu pareja no es cristalina, ¿te ha sido infiel varias veces?, ¿tiene comportamientos que le producen inseguridad continuamente?, ¿puede superarlos solo?. La respuesta es sencilla, NO.
Si tu pareja no se compromete, nunca te sentirás seguro con ella. Por lo que sólo estás perdiendo el tiempo con esta relación, tienes que terminar y seguir adelante.
Los consejos que dimos en este artículo sólo sirven si el problema está en ti. Si el problema está en la otra persona, y no es capaz de cambiar, solo vas a sufrir por tener una relación con alguien así.
Mm es que no estoy en pareja con la persona y no soy posesiva con ella, ni demasiado intensa, de hecho me mido bastante pero es una constante lucha mental para hacerlo. La persona ha mostrado lo que podrían ser señales de interés en mi, pero a causa de baja autoestima me cuesta mucho creer que pueda sentir un real gusto por mi y me da celos cuando muestra cercanía con otra gente, aunque sé racionalmente que tiene todo el derecho a hacerlo ya q ni siquiera somos pareja. También me insegurizo con la más mínima señal de no-reciprocidad y… Leer más >>
si creeis que vuestra actitud y/o comportamiento os trae cosencuencias negativas y problemas,poneros en contacto con el numero de telefono via wathsapp 616227716 y si vivis fuera de españa, al +34616227716. Os ayudaremos sin animo de lucro.
Animos.
Soy celosa controladora y posesiva por las infidelidad de mi pareja no confío en el
NO SOPORTO QUE MI NOVIO COMPARTA COSASCON OTRAS AMUJERES X EJEMPLO IVAMOS A TERMINAR XQ LE COMPARTIO UNA FOTO DE SU NUEVO CELULAR A UNA MUCHACHA Y ELLA LA COLOCO EN SU PORTADA, ESO ME DEBASTO Y PARA OTRAS PERSONAS NO ES NADA FUERTE XQ NO ME TRAICIONO PERO YO IMAGINO MUCHS COSAS Y ME DA MAS ANSIEDAD
Hola me sirvió mucho gracias! Soy muy insegura y celosa y no era así no se que paso.
Hola, quisiera poder cambiar mi actitud soy una persona muy posesiva..que piensa que si mi novio no contesta mis mensajes ya esta con otra (con su ex) .. El pensar así es porque anteriormente muchad personas me dijeron que ellos aún se ven .. Y la verdad tengo dudas sobre..ello.. Muchas veces se lo dije pero el lo negaba y decia que solo me quería a mi ..y la verdad yo siempre le digo que si algo pasa con ell que es mejor que me sea sincero .. Y el me dice que no que solo me quiere a mi..… Leer más >>
Muchas gracias me sirvió😢👌🏻❤️
Lo que yo quisiera saber, como lograr, que cosas actos deben hacer para tener confianza, o como se les debe tratar o hablar para que confíen en ti.
Me rompieron mucho el corazón antes y di muchas oportunidades, entregué mi confianza muchas veces, y sé aprovechaban, ahora soy muy posesiva y en la forma en la que me enamoro más, es peor, y esta arruinando mi relación, más ahora que estamos lejos…
Hola. Ya yo perdí a mi novio por este problema. Tengo el autoestima muy baja. Estoy en terapia y me haré ver también por un psiquiatra. Él me terminó en febrero de este año pero volvimos al mes. Los mismos problemas siguieron y me terminó antier. Dice que no hay nada que lo haga cambiar de decisión. ¿qué puedo hacer? Ya inicié todo para cambiar estos comportamientos. ¿Tengo posibilidades de que vuelva ?
Buenísimo articulo
Sera posible volver a tener esa confianza y dejar de controlar todo yq todo vuelva a marchar sobre ruedas cm si nada …xq esto q siento es versaderamnt triste una ansiedad y tristeza contante q qisiera volver al pasado y no a ver vivido esto jamas ayudame xfa
Hola soy una mujer muy insegura ..pero mi esposo me ha siso infiel varias veces ….con ñas primas amigas vecinas y les falta el respeto a mis hermanas es un infiel y eso me ha enfermado mi mente ahora no tengo confianza la he perdido totalmnty qiero volver a ser la de antes q vi ia mi espacio y el el de el pero vivo es p3ndiente y qisiera ayuda para dejar eso aun lado y vivir una vida tranqila
Yo creo q siempre he sido inseguro y eso me causó muchos problemas para tener novia desde q tenia como 12 años después en la prepa tube novia pero siempre prospero mi inseguridad y celos enfermizos pero no sabia q tenia un problema así al paso de los años cuando me case continúe de la misma manera y eso ahorillo a mi ex esposa a ser me infiel varias veces aparte era dependiente y codependiente de ella por eso lo permitía creía q no encontraría a nadie más pero la última vez q la cache decidí dejarla pero no sane… Leer más >>
Yo soy una persona con mucha desconfianza, mi padre engaño varias veces a mi madre, un ex que tuve, siendo que llevábamos una relación de varios años, me engaño y me presento embarazada a su pareja, posteriormente vivo con mi pareja, pero siento desconfianza, no deja que vea que hace en celular, si llega tarde se molesta porque pregunto y me dice que no hacía nada malo, habla de las personas con interés, no sé que puedo hacer siento que eso me mantiene inestable día a día .
Yo soy una persona muy insegura, me he vuelto controlador, demasiado celoso. El punto es que siento que los celos, inseguridad y control aumentaron después de un altercado con mi pareja. Ella me fué infiel, besó a otra persona y peor aún, yo estaba ahí y lo ví con mis propios ojos. Realmente me ha costado demasiado confiar en ella, pero al mismo tiempo me siento mal de no hacerlo, porque ella ha cambiado muchas cosas y ya no es la misma que cuando pasó lo del beso. Pero la verdad siento mucha desconfianza cuando ella habla con personas que… Leer más >>
Hola, mi caso es un poco complejo… Él tenía mi total y completa confianza porque me había demostrado de todas las formas posibles que podía confiar en él, a solo dos meses de salir con él, su ex comenzó a escribirle para que volvieran, y él me mostraba todos los mensajes, le explicó que no quería volver y en determinado momento dejó de contestarle (pues ella no dejaba de molestar con lo mismo). Por un mes no supe más de su ex, pero la actitud de él había cambiado, se mostraba distante y ausente… Descubrí en ese mes, que ya… Leer más >>
Es estupido porque la desconfianza se la gana a veces tu pareja por tantas mentiras que le haz descubierto y no significa que tu lo celes porque lo haz traicionado y por eso te cuesta creerle de nuevo
Buenas tardes, tengo un comportamiento similar al descrito anteriormente, tengo mucha desconfianza y a veces pienso que la me valoro lo suficiente, pero la Información suministrada me será de ayuda. GRACIAS! 😄😄
Hola, yo soy una persona celosa, posesiva, desconfiada, insegura, ansiosa… tengo una relación de 5 años en la que la veo y siento ya muy desgastada por culpa de mis inseguridades, él nunca me ha sido infiel pero en mi caso lo mio fue fundado por mi ex novios los cuales me fueron infiel muchísimas veces y me la vivo alerta por que no me suceda lo mismo, a mi actual pareja le he revisado su celular, tengo la contraseña de su facebook, incluso le he cuestionado si agrega a alguien y hasta pedido que elimine a personas, me la… Leer más >>
Hola soy Fernando Herrera y soy posesivo con mi pareja, ella era alcohólica problema , andaba sola bebiendo con lo inseguro que es mi país, cierta vez me fue infiel, y quedé con la costumbre de cuidarla que no se metiera en problemas, cuando no está le pido que me llame por teléfono al menos 2 veces al día para saber que llegó segura a casa, pero a veces no lo hace y es cuando siento una gran angustia, por qué me preocupa que se le ocurra beber en exceso y estando sola , por qué es una chica sin… Leer más >>
NO HE SIDO CAPAZ DE CONFIAR SOY MIEDOSA CELOSA CREO COSAS PREGUNTO INVESTIGO QUIERO SABER TODO LO DE EL QUE HACE PORQUE PARA QUE ETCCCC TERMINAMOS VOLVIMOS PERO ME DI CUENTA QUE ESE TIEMPO SIN EL ERA MAS TRANQUILA Y PENSE QUE HABIA SUPERADO ALGO Y NADA QUE HAGO TODO SE VA PERDER
Hola soy facundo. Estoi por peder a mi pareja y mama de mi hija por inseguridad y celos enfermos. No me da motivos pero yo me imaguino cosas y se.ma va la cabeza y mando todo al carajo y despues me.doy cuenta que es todo imseguridad mia. Necesito cambiar y no se como quiero ser una persona medianamente normal. El pueda ayudarme con algo
Yo padezco de celos inseguridad y posesion
Mi pareja ya me ha dejado por lo mismo pero ahí llego nuevamente a rogarle por que de verdad quiero estar con el.. quiero intentar dejar de ser lo que soy por qué veo que el si me es fiel y me quiere
Hola, la persona que estoy conociendo dice que soy posesiva, necesito cambiar eso. No lo quiero perder¡!
Ola
Y si soy todo eso muy celosa insegura dominante es algo que no puedo controlar
No quiero ser así ya no
Tengo 8 años con mi novio… llego a pensar que después de tanto tiempo encontrará a una mujer mas interesante que yo… porque nuestros mejores momentos ya pasaron. Es por ello que me vuele loca el ver que hace nuevas amigas y más si son más guapas que yo. Ya no quiero ser así 🙁
Hola soy muy parecido a todo eso espero me sirva tus consejos puesto lo hago en corto plazo y luego vuelvo a caer en lo mismo y ya no quiero seguir asi!
Hola soy russell y tengo estos problemas y nesecito ayuda voy a empesar a leer estos consejos espero me ayuden no quiero q sea demaciado tarde
Hola yo ando pasando por este problema quisiera alluda no quiero perder a mi pareja la amo mucho
Hola he podido leer estos consejos que lamentablemte tienen razon yo soy muy posesiva celosa e insegura y la verdad estoy muy mal en mi relacion tanto que pues estoy al limite pero tambien no quiero perder a mi esposo
Me ayudo mucho, comprometere a dejar de ser una persona asi,porque estoy pasando por ubn momento terrible. Amo a mi novio y no pienso perderlo 🙁
muchas gracias…estoy atravesando un dificil momento con mi pareja a causa de mis celos…se que necesito ayuda,lo amo no quiero perderlo.
Muchas gracias de verdad yo soy muy celosa pero a la vez muy insegura. Y quiero a mi novio lo amo y no lo quiero perder tomaré nota de lo q leí gracias 🙏💕
Hola gracias por tu artículo espero me ayude mucho en esta etapa que estoy pasando con mi pareja, yo soy muy celosa, posesiva e insegura y espero seguir estos consejos para mejorar mi relación aunque me cueste mucho!!!!