¿Alguna vez te has preguntado qué tan grandiosa seria tu vida si dejaras de posponer aquellos asuntos importantes de tu vida en vez de perder tiempo en situaciones irrelevantes? Dejar de procrastinar es una decisión propia. La procrastinación es la postergación de situaciones y actividades como por ejemplo dejar de estudiar o de trabajar. Deja…
Cómo dejar de ser inmaduro
Cómo dejar de ser inmaduro. Hay personas que a pesar de haber llegado a la edad adulta se siguen comportando como niños y esto trae muchas consecuencias a nivel social como lo pueden ser una poca valoración hacia el esfuerzo y la pérdida del sentido de la responsabilidad debido a ciertos comportamientos infantiles. Ya que…
Cómo dejar de quejarse
Qué maravillosa seria la vida si las personas dejaran de quejarse y se ocupasen de las situaciones desde una visión positiva, llena de buenas vibras. Quejarse es una conducta netamente humana que se adopta cuando existe estrés, ansiedad, descontento y mal manejo de la frustración. Las quejas conllevan a un sinfín de malentendidos. Mejor es…
Ventajas de ir a un centro de adicciones
La drogodependencia se puede superar, pero no sin ayuda. Para superar la drogodependencia es necesario dejarse ayudar por un centro desintoxicación, y aquí te aconsejamos sobre los mejores centros de drogodependencia de tu zona. Los centros de reabilitación son un lugares donde te ayudarán a superar la drogodependencia de forma definitiva, así como la adicción…
Cómo dejar de ser orgulloso
Saber cómo dejar de ser orgulloso es complicado ya que el sentimiento en si mismo te impide darte cuenta de que lo eres. El orgullo y su rigidez emocional ha sido el causante de muchas vidas arruinadas a lo largo de la historia. El orgullo ha impedido resolver conflictos que han separado familias y amistades,…
Métodos para dejar de fumar
Dejar de fumar no es una tarea fácil cuando se es un adicto a la nicotina. Y a pesar de que se hablen de varios métodos para dejar de fumar, no existe un procedimiento único que funcione para todos, así que este proceso consiste crucialmente en encontrar una forma o combinar múltiples métodos que puedan…
Estrategias para tratar la adicción al sexo
El sexo es una actividad natural del ser humano. La Organización Mundial de la Salud define la salud sexual como un “estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad” y como un conjunto de “experiencias sexuales placenteras y seguras”. Sin embargo, para algunas personas el sexo en un problema, una compulsión…
Cómo dejar el azúcar
El azúcar es por mucho uno de los alimentos más dañinos que podemos consumir en nuestra dieta diaria debido a que su consumo excesivo puede provocar enfermedades cardiovasculares, diabetes, pérdida de la memora y cambios repentinos de humor que pueden traernos problemas con las personas que nos rodean. Además de que el azúcar no proporciona…
¿Porqué ir a un centro de tratamiento de adicciones?
Cuando una persona se decida a dejar sus adicciones por su cuenta dentro de su hogar sin asistir a un centro de tratamiento de adicciones cómo el alcohol y las drogas es poco probable que logre una rehabilitación plena y exitosa porque es muy difícil frenar las adicciones con el alcohol y las drogas por…
Cómo tener autoestima
¿Te gustaría tener más autoestima y creer más en ti? Aprende cómo tener autoestima para quererte y valorarte. Imagino que tu respuesta es un rotundo SÍ. Durante mi adolescencia estaba convencido de que tenía mucha confianza. Daba una imagen de seguridad e incluso soberbia, hablando con afirmaciones rotundas y despreciando a la gente que me…